Home » Archives for March 2021

March 2021

สาเหตุเสี่ยงถุงยางแตก

การใช้ถุงยางอนามัย ช่วยในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และเป็นการคุมกำเนิดด้วยการป้องกันการมีบุตรสำหรับคู่รักที่ยังไม่พร้อมอยู่ได้พอสมควร แต่ในขณะเดียวกันหากคู่รักนั้นมีหลักการใช้ถุงยางอนามัยที่ผิดวิธี ก็อาจเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาอย่าง ถุงยางแตก ถุงยางฉีกขาด ตามมาได้เราจะมาบอกทุกคนให้ได้ทราบกันว่ามีสาเหตุใดบ้างที่อาจก่อให้เกิดปัญหาดังกล่าวขึ้นมาได้ สาเหตุหลักที่อาจทำให้เกิด ถุงยางแตก การที่จะเกิดเหตุการณ์ถุงยางแตก หรือ ถุงยางฉีกขาด ขณะมีเพศสัมพันธ์ ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากมาก นอกเสียจากว่าจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่คุณเผลอกระทำโดยไม่รู้ตัว หรือเพิกเฉยถึงข้อควรระวังการใช้ จึงอาจก่อให้เกิดถุงยางแตกขึ้นมาได้ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วนั้นปัญหานี้มักมาจากสาเหตุหลักๆ นั่นก็คือ การเลือกใช้ถุงยางอนามัยผิดขนาด การแกะบรรจุภัณฑ์ของถุงยางที่ผิดวิธี หรือใช้ของมีคม การใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุแล้ว ผู้ใช้ไม่รู้วิธีใช้ถุงยางหรือสวมใส่ถุงยางอย่างถูกต้อง… Read More »สาเหตุเสี่ยงถุงยางแตก

รักษาสิวบนใบหน้าด้วยชาเขียว 

เราสามารถใช้ชาเขียว รักษาสิว ได้จริงหรือ ชาเขียว ที่เราคุ้นเคยนั้น มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า คาเทชิน ซึ่งเปรียบเสมือนยาปฏิชีวนะในการช่วยต้านการอักเสบ ต้านสารอนุมูลอิสระ พร้อมต้านเชื้อแบคทีเรีย และรักษาสิวบนผิวหน้าของเราได้ จากการศึกษาในงานวิจัยชิ้นหนึ่งปี ค.ศ. 2017 พบว่าสารประกอบในชาเขียวอีกชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า โพลีฟีนอล นั้น มีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้ต่อมไขมันบนใบหน้าผลิตน้ำมันส่วนเกินจนไปอุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการเกิดสิวขึ้นได้ อีกทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของชาเขียวบำรุงผิวหน้า ยังอาจสามารถช่วยลดปริมาณน้ำมันบนใบหน้าได้ภายในระยะเวลา 60 วัน อีกด้วย ทางเลือกการรักษาสิวด้วยชาเขียว… Read More »รักษาสิวบนใบหน้าด้วยชาเขียว 

ปรุงกัญชาให้เป็นเมนูอาหารอย่างปลอดภัย

ต่อนี้ัเป็นที่นิยมกันอย่างมากคือนำกัญชาที่ได้รับอนุญาตให้สามารถนำมาปรุงอาหาร โดยกระทรวงสาธารณสุขอนุญาตให้นำส่วนของ ใบ มาเป็นส่วนผสมในการปรุงอาหารได้ แต่ ช่อดอกและเมล็ด ยังถือเป็นยาเสพติด ให้ใช้ประโยชน์ได้เฉพาะทางการแพทย์เท่านั้น ในอดีต คนไทยนำใบกัญชามาใช้ปรุงอาหารมาช้านานแล้ว และถือเป็นสมุนไพรที่ช่วยชูรสให้อาหารมีรสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น โดยมักนิยมใส่ในแกง ก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารประเภทผัดต่างๆ ซึ่งปริมาณที่ใช้ต่อ 1 หม้อมื้ออาหารจะอยู่ประมาณ 3 ยอด หรือ 5-8 ใบ รู้จักสารออกฤทธิ์ต่างๆในกัญชา จากข้อมูลของโรงพยาบาลอภัยภูเบศร ระบุว่าใบกัญชาจะมีสารออกฤทธิ์สำคัญ ได้แก่… Read More »ปรุงกัญชาให้เป็นเมนูอาหารอย่างปลอดภัย

ยาเลื่อนประจำเดือนกินให้ ปลอดภัยและได้ผล

        ตัวช่วยยามฉุกเฉินสำหรับสาวๆคือ ยาเลื่อนประจำเดือน สาวๆที่ไม่อยากให้ประจำเดือนมาตรงกับวันสำคัญ แต่ยาช่วยเลื่อนประจำเดือนที่ขายในร้านขายยาก็มีหลายชนิด แล้วจะมีหลักการเลือกใช้อย่างไรไม่ให้กระทบต่อสุขภาพ วันนี้สาวๆ คลายสงสัยกันได้แล้ว เรามีคำตอบไปดูกัน ยาเลื่อนประจําเดือนเป็นยาแบบไหน           สาวๆ เคยเอะใจกันบ้างไหมว่า ยาเลื่อนประจำเดือนที่เราใช้ในเวลาที่จำเป็นนั้น เป็นตัวยาแบบไหนกัน จึงสามารถหยุดวันนั้นของเดือนได้ตามที่ต้องการ ในเรื่องนี้ รศ. นพ.อภิชาติ จิตเจริญ อาจารย์นายแพทย์ผู้เชี่ยวชาญด้านสูติ-นรีเวชวิทยา โรงพยาบาลรามาธิบดี มีคำอธิบายอย่างง่าย ๆ ให้สาว ๆ… Read More »ยาเลื่อนประจำเดือนกินให้ ปลอดภัยและได้ผล

ข้อห้ามไม่ควรทำตอนอยู่ในบ้าน 

หลายๆบ้านย่อมมีความเชื่อที่ห้ามทำเวลาอยู่บ้านต่างๆนานา วันนี้เราจะพาไปดูกันว่าข้อห้ามทำเวลาที่อยู่บ้าน เพื่อความเป็นสิริมงคลกัน ห้ามเหยียบธรณีประตู หลายคนคงเคยได้ยินผู้หลักผู้ใหญ่สั่งห้ามไม่ให้เราเหยียบธรณีประตูเวลาเดิน-เข้าออก เพราะมีการบอกเล่าเก้าสิบกันมาว่า ที่ธรณีประตูมีสิ่งศักดิ์สิทธิ์ปกปักรักษาอยู่ หากจะเดินผ่านต้องก้าวข้ามให้พ้นทุกครั้ง ซึ่งจริงๆ แล้วเป็นกลอุบายอย่างหนึ่งไว้ป้องกันอุบัติเหตุ เนื่องจากบ้านไทยสมัยโบราณอยู่ใกล้แม่น้ำลำคลอง จึงต้องทำธรณีประตูสูงๆ เอาไว้ดักฝุ่นและน้ำไม่ให้พัดเข้ามาในบ้าน และป้องกันลูกเล็กเด็กแดงคลานเล่นจนตกลงไปในน้ำนั่นเอง ห้ามกวาดบ้านตอนกลางคืน ความเชื่อโบราณที่เล่าต่อๆ กันมาว่า การกวาดบ้านตอนกลางคืนจะเป็นการกวาดเงินกวาดทองออกไปจากบ้าน ซึ่งแท้จริงแล้วบ้านสมัยก่อนนั้นยังไม่มีไฟฟ้าใช้ อีกทั้งบ้านสมัยก่อนส่วนใหญ่เป็นบ้านไม้ยกพื้นสูง และพื้นบ้านก็ปูด้วยไม้ทำให้มีร่องเล็กๆ ระหว่างรอยต่อ หากกวาดบ้านตอนกลางคืนก็อาจจะเผลอกวาดของชิ้นเล็ก ๆ ตกลงไปใต้ถุนบ้านและหาไม่เจอ… Read More »ข้อห้ามไม่ควรทำตอนอยู่ในบ้าน 

ประโยชน์ขของการล้างจมูก

เคยสงสัยกันไหมว่าล้างจมูกกันไปทำไม แล้วเราต้องล้างจมูกกันอย่างไรถึงจะดีต่อสุขภาพ ที่สำคัญคือเราควรต้องล้างจมูกเหมือนคนอื่นเขาไหม ต้องล้างบ่อยแค่ไหน ใช้น้ำอะไรล้างวันนี้เราจะพามาหาคำตอบกัน ทำไมต้องล้างจมูก การล้างจมูก เป็นการชะล้างเอาน้ำมูก  หนอง  สิ่งสกปรกในจมูก เพื่อบรรเทาอาการคัดจมูก ลดความเหนียวข้นของน้ำมูก ทำให้เชื้อโรคไม่เจริญเติบโต นอกจากนี้ หากล้างจมูกก่อนการพ่นยา จะช่วยให้ยาสัมผัสกับเยื่อบุจมูกได้มากขึ้น  และออกฤทธิ์ได้ดีขึ้น  คนที่ควรล้างจมูก เป็นโรคภูมิแพ้  เป็นโพรงจมูก หรือไซนัสอักเสบ  เข้ารับการผ่าตัดเยื่อบุจมูกจากอาการไซนัสอักเสบ  เป็นโรคหอบหืด ที่ต้องใช้ยาพ่นเป็นประจำ  เป็นหวัด… Read More »ประโยชน์ขของการล้างจมูก

เทคนิควิธีการรีดผ้า

หากต้องรีดผ้าเป็นประจำ แต่หลายครั้งกลับไม่สามารถรีดผ้าได้เรียบดั่งใจ ไม่รู้ว่าวิธีรีดผ้าที่ถูกต้องเป็นอย่างไร การศึกษาวิธีรีดผ้าที่ถูกต้องถือเป็นสิ่งสำคัญที่ไม่ควรพลาด และวันนี้เราจะขออาสาพาคุณมาดูวิธีในการรีดผ้าอย่างถูกต้อง จะเป็นอย่างไรบ้างไปดูกัน วิธีรีดผ้าแต่ละชนิดให้เรียบลื่น รีดง่าย ผ้าไม่คืนตัว ปัญหาของการรีดผ้าที่ทุกคนพบเจอก็คือ การรีดผ้าที่เนื้อผ้าแต่ละชนิดมีความแตกต่างกัน หากคุณไม่ชำนาญในการรีดก็ย่อมส่งผลทำให้รีดยาก ผ้ายับ ไม่เรียบง่าย บางครั้งรีดส่วนแรกเสร็จแล้วพลิกกลับไปรีดอีกด้านหนึ่งก็ทำให้ผ้านั้นยับในส่วนที่รีดไปแล้ว ซึ่งวิธีรีดผ้าแต่ละชนิดที่มีความแตกต่างกันคุณสามารถทำได้ดังนี้ วิธีรีดผ้าหรือเสื้อโปโล 1. พรมหรือฉีดน้ำยารีดผ้าก่อน สำหรับอันดับแรกที่ควรทำคือ ฉีดสเปรย์ให้ทั่วผ้าที่จะรีดก่อน โดยพยายามพรมหรือฉีดน้ำยาให้ทั่ว เพื่อให้วิธีรีดผ้าเป็นสิ่งที่ไม่ยากเกินไป ทำให้ผ้ารีดแล้วเรียบลื่นได้อย่างรวดเร็ว 2.… Read More »เทคนิควิธีการรีดผ้า