fond

ความรักกับวิทยาศาสตร์

July 19, 2021 Gavin Hoffman 0

ความรัก คือสิ่งที่สวยงาม เป็นพลังที่ขับเคลื่อนความปรารถนาของมนุษย์แต่ขณะเดียวกัน รักช่างมืดมิดและสร้างความทุกข์ให้กับหลาย ๆ คน เคยสงสัยกันบ้างหรือไม่ว่า ความรักเกิดขึ้นได้อย่างไร และเมื่อรักเกิดขึ้นแล้ว ร่างกายของเราจะเกิดปฏิกิริยาอะไรบ้าง วันนี้เรามีคำตอบเกี่ยวกับเรื่องนี้มาเล่าให้ทุกคนฟังกัน ก่อนที่จะเริ่มเกิดความรู้สึกรักนั้น จะมีสารเคมีชนิดหนึ่งที่เป็นตัวนำพาให้เราเกิดรัก เรียกว่า ฟีโรโมน (Pheromones) ซึ่งเป็นสารเคมีที่สัตว์หลายชนิดสร้างขึ้นมาเพื่อดึงดูดเพศตรงข้าม ในมนุษย์ก็มีเช่นเดียวกัน ฟีโรโมนนี้ไม่สามารถสัมผัสได้จากการสูดดมทางจมูก แต่สามารถรับรู้ได้จากสมอง ซึ่งคนที่จะได้รับกลิ่นนี้ได้ต้องมีฟีโรโมนตรงกับเราเท่านั้น   ความรัก แบ่งออกเป็น 3 […]

drought

ภัยพิบัติภัยแล้ง

July 18, 2021 Gavin Hoffman 0

ภัยแล้ง คือ ภัยที่เกิดจากการขาดแคลนน้ำในพื้นที่ใดพื้นที่หนึ่งเป็นเวลานาน จนก่อให้เกิดความแห้งแล้งและส่งผลกระทบต่อชุมชน ความแห้งแล้งอันเกิดจากภัยทางดินฟ้าและอากาศ โดยเป็นสิ่งที่เราไม่สามารถควบคุมได้ ฝนที่ไม่ตกต้องตามฤดูกาล หรือฝนตกน้อยกว่าปกติทำให้ผืนแผ่นดินเกิดความแห้งแล้ง ส่งผลกระทบต่อชีวิต ทำให้ขาดแคลนน้ำดื่ม น้ำใช้ นอกจากนี้ยังส่งผลกระทบต่อสิ่งมีชีวิตอื่นๆ ด้วยเช่นกัน สาเหตุของการเกิดภัยแล้ง 1.โดยธรรมชาติ                1.1 การเปลี่ยนแปลงอุณหภูมิโลก 1.2 […]

(Acne Conglobata)

สิวหัวช้าง

July 16, 2021 Gavin Hoffman 0

สิวหัวช้าง รับมือได้ไม่ยากอย่างที่คิด และวิธีดูแลรักษา สิวหัวช้าง (Acne Conglobata) คือสิวที่มีแบคทีเรีย Propionibacterium acnes (P.acnes) เจริญเติบโตอยู่ในตุ่มสิว โดยแบคทีเรียเหล่านี้มีเอนไซม์สำหรับย่อยน้ำมัน (Sebum) ในตุ่มสิวให้กลายเป็นกรดไขมัน ซึ่งมีฤทธิ์กระตุ้นให้เกิดการอักเสบ สิวอักเสบสามารถแบ่งได้หลายระดับอาการซึ่งระดับรุนแรงที่สุดคือ เกิดเป็นสิวหัวช้างที่มีขนาดใหญ่ เป็นตุ่มและไตสีแดงที่เกิดจากการอักเสบของต่อมไขมันที่จับตัวรวมกันภายใต้ชั้นผิวหนัง บวมแดงนูนขึ้นมาขั้นแรกอาจจะเป็นสิวไม่มีหัว แต่จะมีอาการปวดและเจ็บผิวหน้าเล็กน้อยร่วมด้วย สาเหตุของการเกิดสิว อาจเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย แต่หากเราให้ความสำคัญกับการดูแลรักษาตั้งแต่เริ่มต้นจะช่วยลดการอักเสบ สิวหัวช้าง และทำให้สิวยุบได้เร็วมากขึ้น […]

water

เราควรดื่มน้ำวันละเท่าไหร่

July 14, 2021 Gavin Hoffman 0

ดื่มน้ำ มากๆอย่างน้อยวันละ 8 แก้ว ถึงแม้เราจะไม่เคยทำแต่เรายังจำมันได้ คนส่วนใหญ่ดื่มน้ำเมื่อหิว กระหายน้ำ หลังอาหาร ดื่มพร้อมยา และเรายังคงได้รับน้ำจากอาหารแต่ละมื้อ ไม่ว่าจะเป็นบะหมี่ น้ำในกาแฟ หรือน้ำแข็งชานมไข่มุก รวมอยู่ในโควต้า 8 แก้วต่อวัน ouj8nvพื้นฐานที่เราเข้าใจมาตลอดจนถึงวัยผู้ใหญ่ ในยุคที่โรคภัยไข้เจ็บแปลกๆ เกิดขึ้นมากมาย ผู้คนเริ่มตระหนักถึงสุขภาพของตนเองมากขึ้นเรื่อยๆ จากนั้นเราก็ได้คำอธิบายเพิ่มเติมว่าการดื่มน้ำวันละ 8 แก้วอาจไม่เพียงพอสำหรับบางคน ดื่มน้ำเยอะไปเพื่ออะไร 75% […]

acne

สิวเสี้ยน

July 13, 2021 Gavin Hoffman 0

สิวเสี้ยน เพราะเข้าสู่วัยรุ่นผลกระทบที่ใหญ่ที่สุดกับการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนคือสิว ซึ่งไม่เป็นที่พึงปรารถนาของวัยรุ่นโดยทั่วไป สำหรับสิวที่มักถูกสอดเข้าไปตามจุดต่างๆ บนใบหน้า แม้จะมองไม่เห็นชัดเจนเหมือนสิวอักเสบ แต่มันค่อนข้างน่ารำคาญและเป็นปัญหาระดับชาติสำหรับคนรักผิว บทความวันนี้เราเอาใจคนรักผิว โดยแจกวิธีแก้สิวที่จมูกด้วยวิธีง่าย ๆ จากธรรมชาติ ปลอดภัย 100% จะมีอะไรบ้าง? ไปอ่านกันเลย ไข่ขาว ไข่ขาวขจัดสิวเสี้ยน เป็นวิธีที่นิยมใช้กันมานาน เพราะเป็นวิธีที่ง่ายและไม่ค่อยมีผลข้างเคียง ไข่ขาวมีประโยชน์ในการช่วยกำจัดสิ่งสกปรก รวมทั้งสิวอย่างล้ำลึก หากทาที่จมูกหรือบริเวณที่เป็นสิวแล้ววางทับด้วยกระดาษทิชชู่ ทิ้งไว้ประมาณ 10-15 นาที ให้แห้งแล้วดึงออก […]

ka

ชาวกะเหรี่ยง

July 11, 2021 Gavin Hoffman 0

ชาวกะเหรี่ยง, กาเรน, กะยีน, หรือ คนยาง เป็นกลุ่มชาติพันธุ์ มีภาษาพูดเรียกว่า ภาษากะเหรี่ยง จำแนกในครอบครัวชิโน – ทิเบตอาศัยอยู่เป็นจำนวนมากในรัฐกะเหรี่ยงทางใต้และตะวันออกเฉียงใต้ของพม่า กะเหรี่ยงประกอบด้วยประมาณร้อยละ 7 ของประชากรพม่าทั้งหมดหรือประมาณ 5 ล้านคน ชาวกะเหรี่ยงจำนวนมากอพยพมาที่ประเทศไทย ส่วนใหญ่อาศัยอยู่ตามแนวชายแดนไทย-พม่า กลุ่มกะเหรี่ยงมักสับสนกับชาวกะเหรี่ยง ชาติพันธุ์ขึ้นชื่อเรื่องแหวนที่ผู้หญิงสวมใส่ แต่พวกเขาเป็นเพียงหนึ่งในกลุ่มย่อยของชาวกะเหรี่ยงแดง (กะเรนนี) หนึ่งในกลุ่มชาติพันธุ์กะยาในรัฐกะยาของเมียนมาร์ ชาวกะเหรี่ยงบางคนที่นำโดยสหภาพแห่งชาติกะเหรี่ยง (KNU) ได้ทำสงครามกับรัฐบาลพม่าตั้งแต่ต้นปี 2492 […]

สัจธรรมที่จะทำให้ความสัมพันธ์รักยาวนานขึ้น

April 9, 2021 Gavin Hoffman 0

สัจธรรม คือ การรับรู้และเข้าใจ รู้ถึงความเป็นไปที่สามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับสัจธรรมชีวิต ที่มีเกิด แก่ เจ็บ ตาย ซึ่งทุกสรรพสิ่งจะขึ้นอยู่กับเวลา ดังนั้นถ้าคุณต้องการให้รักของคุณเองยืนยาวมากขึ้น ลองมาดูสัจธรรมแห่งความรักที่ควรรู้ไว้ ดังต่อไปนี้ 1.ความรักมากับเวลา เมื่อสัจธรรมแห่งความรักเหมือนกับสัจธรรมชีวิตทั่วไป ความรักย่อมมากับเวลาด้วยเช่นกัน เมื่อมีเกิด แก่ เจ็บ ตาย ก็ย่อมมีเริ่มต้นรักและจบความรักได้ตามปกติ ซึ่งถ้าคุณสามารถเข้าใจถึงการเริ่มต้นและการจากลาที่ดี ยอมรับต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นได้และไม่เจ็บปวดเมื่อต้องสูญเสียความรักมากจนเกินไป คุณจะสามารถใช้ชีวิตไปกับความรักที่ยืนยาวมากขึ้น 2.เป็นได้ทั้งเพื่อนและคนรัก เมื่อคุณรู้แล้วว่าความรักย่อมมากับกาลเวลา […]

รักษาสิวที่คางยังไงดี?

April 2, 2021 Gavin Hoffman 0

บริเวณที่สิวขึ้นซ้ำๆ และไม่ยอมหายขาดไปสักทีคือบริเวณคาง เพราะสิวที่ขึ้นบริเวณคางนั้น นอกจากจะมีสาเหตุมาจากการที่ฮอร์โมนในร่างกายเกิดความแปรปรวนแล้ว ยังมีสาเหตุที่มาจากพฤติกรรมเดิมๆ ของเราเองด้วยเช่นกัน ดังนั้นเพื่อแก้ปัญหาสิวที่คางให้ได้ผลมากที่สุด เราจึงนำวิธีรักษาสิวที่คางมาแชร์ให้สาวๆ ได้นำไปปรับใช้กันค่ะ จะมีอะไรบ้างนั้นตามไปดูพร้อมๆ กันเลย 1.เน้นทานผักผลไม้ นอกจากสาวๆ จะต้องหลีกเลี่ยงการทานอาหารที่มีไขมันสูงและมีรสจัดแล้ว ยังต้องหันมาให้ความสำคัญกับการทานผักผลไม้ในแต่ละวันให้มากๆ โดยเน้นทานผักและผลไม้ที่มีวิตามินและกากใยสูง เช่น กล้วย มะละกอ ส้ม บร็อกโคลี และผักโขม อาหารประเภทนี้จะช่วยชำระสิ่งตกค้างในลำไส้และมีส่วนทำให้ฮอร์โมนกลับเข้าสู่ภาวะปกติได้อีกด้วย 2.ล้างหน้าทำความสะอาดเครื่องสำอางให้หมดจด ในกรณีที่สาวๆ […]

สาเหตุเสี่ยงถุงยางแตก

March 31, 2021 Gavin Hoffman 0

การใช้ถุงยางอนามัย ช่วยในการป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และเป็นการคุมกำเนิดด้วยการป้องกันการมีบุตรสำหรับคู่รักที่ยังไม่พร้อมอยู่ได้พอสมควร แต่ในขณะเดียวกันหากคู่รักนั้นมีหลักการใช้ถุงยางอนามัยที่ผิดวิธี ก็อาจเสี่ยงที่จะก่อให้เกิดปัญหาอย่าง ถุงยางแตก ถุงยางฉีกขาด ตามมาได้เราจะมาบอกทุกคนให้ได้ทราบกันว่ามีสาเหตุใดบ้างที่อาจก่อให้เกิดปัญหาดังกล่าวขึ้นมาได้ สาเหตุหลักที่อาจทำให้เกิด ถุงยางแตก การที่จะเกิดเหตุการณ์ถุงยางแตก หรือ ถุงยางฉีกขาด ขณะมีเพศสัมพันธ์ ถือเป็นเรื่องที่เกิดขึ้นได้ยากมาก นอกเสียจากว่าจะมีพฤติกรรมบางอย่างที่คุณเผลอกระทำโดยไม่รู้ตัว หรือเพิกเฉยถึงข้อควรระวังการใช้ จึงอาจก่อให้เกิดถุงยางแตกขึ้นมาได้ ซึ่งส่วนใหญ่แล้วนั้นปัญหานี้มักมาจากสาเหตุหลักๆ นั่นก็คือ การเลือกใช้ถุงยางอนามัยผิดขนาด การแกะบรรจุภัณฑ์ของถุงยางที่ผิดวิธี หรือใช้ของมีคม การใช้ถุงยางอนามัยที่หมดอายุแล้ว ผู้ใช้ไม่รู้วิธีใช้ถุงยางหรือสวมใส่ถุงยางอย่างถูกต้อง […]

รักษาสิวบนใบหน้าด้วยชาเขียว 

March 25, 2021 Gavin Hoffman 0

เราสามารถใช้ชาเขียว รักษาสิว ได้จริงหรือ ชาเขียว ที่เราคุ้นเคยนั้น มีสารประกอบจากพืชธรรมชาติที่เรียกว่า คาเทชิน ซึ่งเปรียบเสมือนยาปฏิชีวนะในการช่วยต้านการอักเสบ ต้านสารอนุมูลอิสระ พร้อมต้านเชื้อแบคทีเรีย และรักษาสิวบนผิวหน้าของเราได้ จากการศึกษาในงานวิจัยชิ้นหนึ่งปี ค.ศ. 2017 พบว่าสารประกอบในชาเขียวอีกชนิดหนึ่งที่มีชื่อว่า โพลีฟีนอล นั้น มีส่วนช่วยในการป้องกันไม่ให้ต่อมไขมันบนใบหน้าผลิตน้ำมันส่วนเกินจนไปอุดตันรูขุมขน ซึ่งเป็นขั้นตอนสำคัญในการเกิดสิวขึ้นได้ อีกทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีส่วนประกอบของชาเขียวบำรุงผิวหน้า ยังอาจสามารถช่วยลดปริมาณน้ำมันบนใบหน้าได้ภายในระยะเวลา 60 วัน อีกด้วย ทางเลือกการรักษาสิวด้วยชาเขียว […]