ทวงหนี้ ยังไง ให้ได้เงินคืน

ทวงหนี้ ยังไง ให้ได้เงินคืน

August 26, 2021 Gavin Hoffman 0

ทวงหนี้  เบื่อไหมกับปัญหาเดิมๆ เวลามีคนมาขอยืมเงิน หรือยืมสิ่งของอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อน หรือญาติพี่น้อง แต่พอวันที่นัดคืน ก็ขอผลัด อ้างนู่นอ้างนี่ร้อยเหตุผลที่มาทำให้น่าสงสาร พอทวงมากๆก็มาโกรธเรา ทำไม่พอใจเรา จนบางคนก็ตัดขาดความสัมพันธ์กันไปเลย เพราะเรื่องเหล่านี้  ไม่ว่าคุณจะลูกหนี้ หรือเป็นเจ้าหนี้ ถ้าอยากจะชำระหนี้ให้หมด อยากได้คืนแต่ยังสามารถรักษามิตรภาพ ความสัมพันธ์และความรู้สึกดีๆต่อกันอยู่ แนะนำให้ลองใช้วิธีพวกนี้ดูนะคะ อาจจะพอเป็นแนวทางให้ทุกท่านได้ มาดูกันเลยค่ะ ตั้งสติ คิดให้ดีก่อนที่จะพูด ทวงหนี้   […]

พายุฝน วิธีรับมือ ป้องกันยังไงให้ปลอดภัย

พายุฝน วิธีรับมือ ป้องกันยังไงให้ปลอดภัย

August 22, 2021 Gavin Hoffman 0

พายุฝน   เพราะช่วงนี้เป็นหน้าฝน จึงไม่แปลกที่ฝนหรือพายุมักจะเข้ามา ในช่วงเดือนนี้จะมีพายุฝนที่บ้านเราบ่อย ถ้าเราไม่เตรียมตัวให้ดี มันก็อาจจะสร้างความเสียหายให้กับเราได้เหมือนกัน เรามาหาวิธีรับมือกับพายุฝนนี้กันดีกว่า รู้ไว้ไม่เสียหาย อย่าชะล่าใจ อันตรายเกิดได้ทุกเมื่อ วันหนึ่งอาจจะเกิดกับคุณก็ได้ ช่วงนี้ฝนก็ตกเป็นระยะๆ เริ่มเข้าสู่ฤดูฝนแล้ว ตอนนี้แดดยังแรงอยู่เลย อากาศดูไม่ต่างจากฤดูร้อนต้นปีเท่าไหร่ แต่ขณะนี้กรมอุตุนิยมวิทยาได้ประกาศ เข้าหน้าฝนแล้ว อย่าเพิ่งวางใจว่าฝนจะไม่ตกเพราะสภาพอากาศตอนนี้คาดเดาไม่ได้ วันที่อากาศดีวันหนึ่ง ฝนอาจจะตกกะทันหันก็ได้ หากเราไม่เตรียมตัวล่วงหน้าเราอาจตกอยู่ในอันตรายจากฝนหรือฟ้าผ่าได้  เตรียมตัวก่อนเกิด พายุฝน   เตรียมเบอร์โทรฉุกเฉิน […]

ดอกมะลิ ทำไมถึงได้เป็นสัญลักษณ์วันแม่

ดอกมะลิ ทำไมถึงได้เป็นสัญลักษณ์วันแม่

August 21, 2021 Gavin Hoffman 0

ดอกมะลิ ดอกเล็กสีขาวมีกลิ่น ใช้เป็นสัญลักษณ์ของวันแม่และถือเป็นพืชมงคลมาช้านาน ซึ่งถือเป็นความรักและความปรารถนาดี เมื่อการให้ดอกมะลิก็เลยหมายความว่า เมื่อให้ดอกไม้นี้กับแม่ เป็นวิธีการแสดงความรักและความกตัญญูด้วย เมื่อใกล้ถึงใกล้วันแม่แล้ว มะลิจะเป็นตัวแทนของความรักที่ลูกมีต่อแม่ ที่คนส่วนใหญ่ชอบนำดอกมะลิหรือพวงมาลัยที่นำมะลิมาร้อย ไปไหว้แม่ของตนเอง วันนี้เราจะมาเรียนรู้ความหมายและความสำคัญของดอกมะลิ ว่าทำไมดอกไม้นี้ถึงสำคัญ  ประเทศไทยจัดงานวันแม่ จัดโดยกรมอนามัยหลายครั้ง ในปี พ.ศ. 2486 วันที่ 10 มีนาคม เป็นการจัดงานครั้งแรก จนถึง พ.ศ. 2519 […]

ทำไมดื่มกาแฟแล้วง่วง เพราะเหตุใดจะมาอธิบายดังนี้

ทำไมดื่มกาแฟแล้วง่วง เพราะเหตุใดจะมาอธิบายดังนี้

August 20, 2021 Gavin Hoffman 0

ทำไมดื่มกาแฟแล้วง่วง  หลายคนจะมีคำถามว่าถ้าง่วงจะต้องรีบกินกาแฟ แต่หลายคนก็บอกว่ายิ่งกินกาแฟแล้วยิ่งง่วง เราวันนี้เรามีคำตอบมาให้ทุกคน ยิ่งกินกาแฟแล้วยิ่งง่วง คนส่วนใหญ่บอกได้เลยจะรู้ดีว่าการดื่มกาแฟนั้นจะช่วยให้รู้สึกกระปรี้กระเปร่า สดชื่น บรรเทาอาการง่วงเหงาหาวนอนได้ ทำให้หลายต่อหลายคนเสพติดการดื่มกาแฟเพื่อให้ช่วยบรรเทาอาการอ่อนเพลียและง่วงนอน แต่บอกคนก็บอกว่าไม่จริง การดื่มกาแฟไม่เห็นจะช่วยอะไรเลยดื่มเข้าไปแล้วก็ง่วงอยู่ดีบางคนแก้ด้วยการดื่มกาแฟที่เข้มขึ้น เพื่อหวังว่าคาเฟอีนที่เข้มข้นจะช่วยดึงหน้าตาที่หย่อนขึ้นมาได้สิ่งที่เกิดขึ้นกลับตรงกันข้ามดื่มไปยังไม่ทันถึงครึ่แก้ว ก็หลับเลย อาการที่ดื่มกาแฟแล้วง่วงนอนเป็นอาการที่เกิดขึ้นได้ แต่ทำไมถึงเป็นเช่นนั้นทั้งที่การดื่มกาแฟที่มีสารกาเฟอีนควรจะทำให้เราตาค้างถูกไหม ตาสว่างขึ้นเรื่องนี้เกิดจากอะไรคาเฟอีนที่เรารู้จัก หากเราจะพูดถึงกาแฟที่มีคาฟาอีน มันต้องอยู่ในกาแฟอย่างแน่นอน  อย่างแรกตามมาด้วยเครื่องดื่มประเภทชา น้ำอัดลม เครื่องชูกำลัง คาเฟอีนที่เรารู้จัก มีคุณสมบัติออกฤทธิ์ต้านสารที่ทำให้เกิดอาการง่วงนอนในสมอง ซึ่งก็คือ สารแอดิโนซีนเป็นเหตุให้คนที่ดื่มกาแฟหรือรับคาเฟอีนเข้าสู่ร่างกายจึงไม่ง่วง […]

เคล็ดลับลดน้ำหนัก 10 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณได้ถูกวิธี

เคล็ดลับลดน้ำหนัก 10 ข้อ ที่จะช่วยให้คุณได้ถูกวิธี

August 19, 2021 Gavin Hoffman 0

เคล็ดลับลดน้ำหนัก 10 ข้อ การเริ่มต้นแผนการลดน้ำหนักของ NHS ให้ดีผลดีที่สุดด้วยเคล็ดลับการควบคุมอาหารและการออกกำลังกาย ทั้ง 12 ข้อเหล่านี้จะช่วยให้ได้ประสิทธิภาพเพิ่มมากขึ้น  การควบคุมอาหารแบบผิดวิธีคือการละเว้นอาหารเช้านอกจากจะไม่ช่วยให้ลดน้ำหนักแล้ว อาจส่งผลให้ร่างกายขาดสารอาหาร และทำให้ไปเน้นการทานอาหารว่างตลอดวันเพราะรู้สึกหิว   การกินอาหารครบทุกมื้อและการรับประทานอาหารว่างในช่วงเวลาปกติระหว่างวัน จะช่วยเผาผลาญแคลอรีได้เร็วยิ่งขึ้น นอกจากนี้ยังช่วยลดความอยากทานอาหารว่างที่มีไขมันและน้ำตาลสูง  การกินผลไม้และผักให้มากขึ้น เนื่องจากผลไม้และผักมีแคลอรีและไขมันต่ำ นอกจากนี้ยังมีไฟเบอร์สูง อีกทั้งยังมีวิตามินและแร่ธาตุมากมายที่จำเป็นต่อร่างกายและลดน้ำหนักได้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ความกระฉับกระเฉงและความกระตือรือร้นคือปัจจัยสำคัญในการลดน้ำหนัก นอกจากจะให้ประโยชน์ต่อสุขภาพแล้ว การออกกำลังกายสามารถช่วยเผาผลาญไขมันส่วนเกินที่ไม่สามารถสูญเสียได้จากการรับประทานอาหารเพียงอย่างเดียว ดังนั้นจึงควรหากิจกรรมที่ช่วยเผาผลาญไขมันทำเป็นประจำ การดื่มน้ำในปริมาณมาก บางครั้งอาจจะสับสนระหว่างความกระหายกับความหิว […]

ประโยชน์ของหูฟังพกพา ดีอย่างไร

ประโยชน์ของหูฟังพกพา ดีอย่างไร

August 18, 2021 Gavin Hoffman 0

ประโยชน์ของหูฟังพกพา ในปัจจุบันนี้หูฟังกำลังเป็นอุปกรณ์ที่ยอดฮิตมากๆเลยทีเดียว และยังพกพาสะดวกสบายได้อย่างมาก มีการใช้ที่คล่องตัวสุดๆ ปัจจุบันนี้มีหูฟังที่กำลังออกมาใหม่เยอะมากๆเช่นหูฟังมีสาย และหูฟังบลูทูธ เพราะสมัยนี้มีหลากหลายสไตร์ให้เลือกใช้ แต่ละแบบราคาก็แตกต่างกันไป แล้วแต่ความเหมาะสมและกำลังซื้อของแต่ละคน หูฟังแต่ละอันเสียงหรือการใช้งานก็จะมีความแตกต่างกันออกไป  ประโยชน์ของหูฟังพกพา มีข้อดีอย่างไร ในปัจจุบันหูฟังมีการพัฒนาอย่างมากและมีหลากหลายรูปแบบ และข้อดีและมีความแตกต่างกันออกไป หูฟังมีสาย หูฟังจะช่วยในเรื่องเสียงรบกวนไม่ให้มีเสียงภายนอกมารบกวนมากและไม่ควรเปิดเสียงจนเกินไปเพราะหูฟังมีขนาดที่เล็กและสายเล็ก พกพาได้สะดวกสบายมากๆ และยังเหมาะสมกับคนที่เดินทางไปไหนมาไหนได้สะดวกอีกด้วย หูฟังแบบบลูทูธ มีการใช้ที่สบายกว่าหูฟังมีสาย เพราะหูฟังบลูทธทำมาเพื่อการใช้งานที่สะดวกสบายมากกว่าไม่ต้องยุ่งอยากเก็บมาเก็บสาย และยังมีตัวเครื่องที่สามารถชาร์จแบตภายในตัวเครื่องอีกด้วย และยังที่มีเสียงที่ทุ้มกว่าและแน่นกว่าหูฟังอื่นๆ และยังช่วยลดเสียงรบกวนได้ดีอีกด้วย  หูฟังครอบหู […]

พัฒนาการของมนุษย์ เป็นอย่างไรบ้าง

พัฒนาการของมนุษย์ เป็นอย่างไรบ้าง

August 13, 2021 Gavin Hoffman 0

พัฒนาการของมนุษย์  นอกเหนือจากการเติบโตแล้ว ยังมีการเปลี่ยนในด้านอารมณ์ สังคม อย่างเช่น สามารถข่มอารมณ์โกรธ การนิ่งเฉยเมื่อไม่ชอบใจ การอ่านหนังสือ ท่องสูตรคูณได้อย่างแคล่วคล่องว่องไว อาบน้ำและก็แต่งตัวด้วยตัวเอง มีเพื่อนพ้องในห้องเรียนเยอะขึ้นเรื่อยๆ ความเคลื่อนไหวพวกนี้เรียกว่า การเติบโตรวมทั้งวิวัฒนาการชอบเกิดขึ้นพร้อมกันไปพร้อมเพียงกันเพราะฉะนั้นการเติบโตของร่างกายก็ถือได้ว่าวิวัฒนาการทางร่างกายด้านหนึ่งเช่นเดียวกัน โดยลักษณะการเติบโตและก็วิวัฒนาการของร่างกายของมนุษย์นั้น จะต่างกันออกไปในแต่ละช่วงอายุ สามารถแบ่งได้วัยต่างๆได้ดังนี้ พัฒนาการของมนุษย์ วัยก่อนคลอด วัยก่อนคลอด เป็นวัยที่มีการเติบโตด้านในท้องของแม่จนกระทั่งคลอดโดยมีช่วงเวลาราว 9 เดือน ร่างกายของพวกเราจะมีการก่อตัวของส่วนประกอบทางร่างกาย แล้วก็เติบโตอย่างเร็วมากมายจะมีกล้าม เส้นโลหิต […]

ชุดหมอผ่าตัด ทำไมหมอผ่าตัดต้องใส่ชุดสีเขียว

ชุดหมอผ่าตัด ทำไมหมอผ่าตัดต้องใส่ชุดสีเขียว

August 11, 2021 Gavin Hoffman 0

ชุดหมอผ่าตัด  ทุกคนเคยคิดหรือไม่ว่าคุณหมอทำไมใส่ชุดสีเขียวผ่าตัด เพราะว่าการผ่าตัดต้องเห็นเลือดเป็นจำนวนมาก ร่วมถึงจ้องมองไฟที่มีแสงจำนวนมากๆ ชุดสีเขียวเป็นชุดที่จำเป็นมากๆต่อการที่คุณหมอนั้นผ่าตัดทุกครั้ง ทำไมไม่ใส่ สีแดง สีเหลือง หรือเป็นสีขาว ที่เป็นสีที่เห็นได้บ่อยในโรงพยาบาล วันนี้เรามีคำตอบให้ทุกท่านแล้ว มาไขข้อสงสัยกันเลย ชุดหมอผ่าตัด ไขข้อสงสัย สาเหตุจำเป็นมากๆ ของคุณหมอทุกท่าน ต้องสุดผ่าตัดสีเขียวหรือสีฟ้า ก็เพราะว่า ปัญหาในการผ่าตัดแต่ละครั้ง สีขาวจะเป็นสีที่รบกวนการมองเห็นของแพทย์ เวลาเรานั้นมองสีเขียวและสีฟ้า สี2สีนี้เป็นสีที่เวลาเรามองแล้วสบายตาที่สุด เรารู้สึกสบายและผ่อนคลายมากขึ้น ทุกครั้งที่เราได้เหลือบตาไปมองสีเขียว มันจะเหมือนกับการที่เราได้พักสายตาด้วย […]

สัจธรรมที่จะทำให้ความสัมพันธ์รักยาวนานขึ้น

April 9, 2021 Gavin Hoffman 0

สัจธรรม คือ การรับรู้และเข้าใจ รู้ถึงความเป็นไปที่สามารถเกิดขึ้นได้เช่นเดียวกับสัจธรรมชีวิต ที่มีเกิด แก่ เจ็บ ตาย ซึ่งทุกสรรพสิ่งจะขึ้นอยู่กับเวลา ดังนั้นถ้าคุณต้องการให้รักของคุณเองยืนยาวมากขึ้น ลองมาดูสัจธรรมแห่งความรักที่ควรรู้ไว้ ดังต่อไปนี้ 1.ความรักมากับเวลา เมื่อสัจธรรมแห่งความรักเหมือนกับสัจธรรมชีวิตทั่วไป ความรักย่อมมากับเวลาด้วยเช่นกัน เมื่อมีเกิด แก่ เจ็บ ตาย ก็ย่อมมีเริ่มต้นรักและจบความรักได้ตามปกติ ซึ่งถ้าคุณสามารถเข้าใจถึงการเริ่มต้นและการจากลาที่ดี ยอมรับต่อทุกสิ่งที่เกิดขึ้นได้และไม่เจ็บปวดเมื่อต้องสูญเสียความรักมากจนเกินไป คุณจะสามารถใช้ชีวิตไปกับความรักที่ยืนยาวมากขึ้น 2.เป็นได้ทั้งเพื่อนและคนรัก เมื่อคุณรู้แล้วว่าความรักย่อมมากับกาลเวลา […]

ปรุงกัญชาให้เป็นเมนูอาหารอย่างปลอดภัย

March 22, 2021 Gavin Hoffman 0

ต่อนี้ัเป็นที่นิยมกันอย่างมากคือนำกัญชาที่ได้รับอนุญาตให้สามารถนำมาปรุงอาหาร โดยกระทรวงสาธารณสุขอนุญาตให้นำส่วนของ ใบ มาเป็นส่วนผสมในการปรุงอาหารได้ แต่ ช่อดอกและเมล็ด ยังถือเป็นยาเสพติด ให้ใช้ประโยชน์ได้เฉพาะทางการแพทย์เท่านั้น ในอดีต คนไทยนำใบกัญชามาใช้ปรุงอาหารมาช้านานแล้ว และถือเป็นสมุนไพรที่ช่วยชูรสให้อาหารมีรสชาติกลมกล่อมยิ่งขึ้น โดยมักนิยมใส่ในแกง ก๋วยเตี๋ยวหรืออาหารประเภทผัดต่างๆ ซึ่งปริมาณที่ใช้ต่อ 1 หม้อมื้ออาหารจะอยู่ประมาณ 3 ยอด หรือ 5-8 ใบ รู้จักสารออกฤทธิ์ต่างๆในกัญชา จากข้อมูลของโรงพยาบาลอภัยภูเบศร ระบุว่าใบกัญชาจะมีสารออกฤทธิ์สำคัญ ได้แก่ […]