ข้าวเหนียว

ข้าวเหนียว บริโภคอย่างไรให้พอดี

October 13, 2021 Gavin Hoffman 0

ข้าวเหนียว แปลกใจไหม ทำไมข้าวเหนียวจึงเหนียว? รับประทานแล้วอิ่มเป็นเวลายาวนานกว่า ช่วยทำให้รู้สึกสนุกสนานรื่นเริงแจ่มใส..เกี่ยวอะไรด้วย? พร้อมส่อง 8 ประโยชน์ของข้าวเหนียวที่พวกเราอาจไม่เคยรู้มาก่อน คนประเทศไทยนอกเหนือจากการที่จะบริโภคข้าวเจ้าเป็นของกินหลักแล้ว ยังมี “ข้าวเหนียว” ที่ได้รับความนิยมในการบริโภครองลงมา หากแม้ในอดีตคนทางภาคตะวันออกเฉียงเหนือของไทยจะปลูกและกินข้าวเหนียวกันเยอะที่สุด  แต่ในปัจจุบันไม่ว่าจะเป็นภาคเหนือ ภาคกลาง หรือภาคใต้ ต่างก็รู้สึกชื่นชอบและกินกันไม่น้อยเช่นกัน โดยเฉพาะอย่างยิ่งกับรายการอาหารหมูปิ้ง ตำส้ม ไก่ย่าง ที่จะต้องมีข้าวเหนียวให้มองเห็นคู่ทุกครั้งเชียวละ นอกจากนั้น ข้าวเหนียวยังมีถูกใช้เป็นส่วนผสมในของหวานต่างๆอย่างข้ามต้มมัด ข้าวเหนียวมะม่วง ข้ามต้มลูกโยน […]

ข้าวกล้อง

ข้าวกล้อง มีคุณค่ามากกว่าถึงสามเท่า

October 13, 2021 Gavin Hoffman 0

ข้าวกล้อง ผลิตภัณฑ์ที่ได้จากการสีข้าวเพียงครั้งเดียว คือ เมล็ดข้าวเต็มเมล็ดหรือเมล็ดธัญพืชที่ไม่ผ่านการกลั่นให้ขาว หรืออาจจะเป็นสครับเล็กน้อยเพียง 1% จึงยังคงมีคุณค่าทางโภชนาการค่อนข้างมาก โดยเฉพาะเปลือกหุ้มเมล็ดมีสารอาหารที่สำคัญ เช่น วิตามินบี 1 วิตามินบี 2 กรด เพนโทธีนิก ซึ่งดีต่อระบบประสาทและสมอง กินแล้วความจำดี อารมณ์ดี ไม่เครียดง่าย ยังทำให้เยื่อบุเนื้อเยื่อแข็งแรงและดีอีกด้วย ที่สำคัญคือข้าวกล้องมีไฟเบอร์สูง ซึ่งสูงกว่าข้าวขาวถึง 3-7 เท่าเลยทีเดียว  หลายคนอาจจะคิดว่าไม่ควรกินหรือไม่กินเลยดีกว่า […]

ไก่กับไข่

ไก่กับไข่ อะไรเกิดก่อนกัน

October 11, 2021 Gavin Hoffman 0

ไก่กับไข่ อะไรเกิดก่อนกัน เป็นหนึ่งในปัญหาโลกแตกที่พวกเรามักเอามาถามกันเล่นตลอดเวลาที่ผ่านมาทุกยุคทุกสมัย แต่ว่าคุณทราบไหมว่าในช่วงเวลานี้วิทยาศาสตร์เขาหาคำตอบได้แล้วว่าตกลงไก่กับไข่อะไรกำเนิดก่อนกันแน่ คำตอบคือไก่กำเนิดก่อนครับผม โดยทีมงานนักวิจัยจากมหาวิทยาลัย Sheffield และก็ Warwick ในประเทศอังกฤษ ได้ศึกษาและทำการค้นพบโปรตีน Ovocledidin-17 (OC-17) ซึ่งจำเป็นในการเริ่มต้นและก็เร่งกระบวนการกลายเป็นผลึกของเปลือกไข่ให้แข็ง ทำให้ไก่สามารถวางไข่ได้ภายใน 1 วัน (เป็นเหตุผลว่าทำไมแม่ไก่ถึงสามารถวางไข่ฟองใหญ่ๆให้พวกเรากินได้ทุกวี่ทุกวัน) ซึ่งเป็นโปรตีนที่มีเฉพาะในรังไข่ของไก่แค่นั้น ก็เลยสรุปได้ว่าไก่กำเนิดก่อนไข่ เพราะว่าไก่จะต้องมีโปรตีนตัวนี้ก่อนถึงจะวางไข่ได้ ไขข้อสรุปปัญหาโลกแตก ไก่กับไข่ อะไรเกิดก่อนกัน สำหรับผู้ที่ยังสงสัยว่าแล้วไก่ตัวแรกของโลกเกิดขึ้นมาจากไหน […]

วิธีดูแลตัวเอง

วิธีดูแลตัวเอง เมื่อกล้ามเนื้อได้รับบาดเจ็บ

October 10, 2021 Gavin Hoffman 0

วิธีดูแลตัวเอง คนที่ออกกำลังกายบางคนอาจเคยเจอปัญหากล้ามเนื้อบาดเจ็บ โดยเฉพาะอย่างยิ่งผู้ที่เล่นกีฬาหรือออกกำลังกายด้วยแนวทางอื่นๆบ่อยครั้งต่ออาทิตย์ อย่างไรก็ดี ในตอนที่ร่างกายใช้สำหรับการฟื้นตัวของแต่ละคนจะขึ้นกับหลายต้นสายปลายเหตุ เช่น ชนิดและขนาดของอาการบาดเจ็บ สุขภาพ สภาวะด้านกายภาพ รวมทั้งของกิน แต่ก่อนที่พวกเราจะไปดูแนวทางที่ช่วยทำให้กล้ามเนื้อฟื้นตัวจากอาการบาดเจ็บเร็วขึ้น พวกเราลองมองต้นสายปลายเหตุที่ทำให้มีการเกิดภาวการณ์นี้กันก่อนค่ะ วิธีดูแลตัวเอง  หลังจากกล้ามเนื้อได้รับการบาดเจ็บ ใช้น้ำแข็ง น้ำแข็งลดการไหลเวียนของโลหิต ก็เลยช่วยลดกระบวนการอักเสบและก็ทุเลาลักษณะของการปวด เมื่อคุณได้รับบาดเจ็บ ก็ไม่สมควรให้บริเวณนั้นทำงานมาก การใช้น้ำแข็งประคบบริเวณที่บาดเจ็บ 3 ครั้งต่อวัน และนานทีละ 3-4 นาที […]

ลายนิ้วมือ

ลายนิ้วมือ มีประโยชน์อย่างไร

October 6, 2021 Gavin Hoffman 0

ลายนิ้วมือ มันเป็นสิ่งที่มหัศจรรย์มากๆของร่างกายมนุษย์ เพราะมันแสดงให้เห็นตัวตนของบุคคลจริงๆ ลายนิ้วมือซึ่งเป็นเส้นลายนูนบนผิวด้านหน้าของนิ้วจะแตกต่างกันไปในแต่ละบุคคล ไม่ว่าเจ้าของลายนิ้วมือจะยังมีชีวิตอยู่หรือไม่ก็ตาม ดังนั้นจึงอาจกล่าวได้ว่าลายนิ้วมือของทุกคนในโลกนี้ไม่ซ้ำกันเลย นักวิทยาศาสตร์ได้ศึกษาลายนิ้วมือมานานแล้ว ในขั้นต้น พวกเขาเชื่อว่าธรรมชาติสร้างลายนิ้วมือขึ้นมาเพื่อประโยชน์ในการหยิบจับและเกาะยึดวัตถุต่าง ๆ ในทำนองเดียวกับพังผืดของสัตว์เลื้อยคลาน พวกเขาสร้างลายนิ้วมือโดยมีเป้าหมายเพื่อให้ธรรมชาติหยิบขึ้นมาและเกาะติดกับสิ่งของ  ลายมือ มีกี่รูปแบบ  เส้นลายนิ้วมือ ประกอบด้วยลักษณะเส้น 2 ชนิด ดังนี้ ร่องนิ้วมีลักษณะเป็นร่องสีขาวมีเส้นนูนสลับกัน ไม่แสดงเมื่อพิมพ์ลายนิ้วมือ อย่างไรก็ตาม การยืนยันตัวตนต้องใช้เส้นทั้งสองแบบร่วมกันเพื่อให้ได้เส้นลายนิ้วมือที่สามารถระบุเจ้าของลายนิ้วมือได้ครบถ้วนและถูกต้อง เส้นนูนหรือสันนิ้วนี่คือเส้นโค้งที่โผล่ขึ้นมาจากพื้นผิวของนิ้ว พื้นที่ดังกล่าวมักใช้เพื่อรวบรวมหลักฐานระบุตัวตนด้วยลายนิ้วมือ […]

ลิ้น สามารถทำหน้าที่อะไรได้บ้างที่เราไม่รู้

ลิ้น สามารถทำหน้าที่อะไรได้บ้างที่เราไม่รู้

October 5, 2021 Gavin Hoffman 0

ลิ้น เป็นอวัยวะที่พวกเราใช้ในชีวิตประจำวัน แต่บางที่พวกเราก็ไม่ค่อยสนใจกับมันเท่าไรนักว่ามันมีหน้าที่อะไรอีกบ้างนอกจากรับรู้รสชาติและการพูด ในขณะที่เราใช้มันเพื่อมีชีวิตอยู่ แต่มีเรื่องราวที่น่าสนใจมากมายเกี่ยวกับลิ้น ข้อดีของลิ้นที่คุณอาจไม่เคยคิดมาก่อนคือ ลิ้นเป็นส่วนที่ยืดหยุ่นและงอได้มากที่สุดของร่างกายมนุษย์ วันนี้เราขอนำเสนอเกร็ดน่ารู้เกี่ยวกับลิ้นที่คุณอาจไม่เคยรู้มาก่อน หน้าที่ต่างๆของ ลิ้น สีของลิ้นบ่งบอกสุขภาพของคุณได้ หากลิ้นของคุณเป็นสีชมพูอ่อน ขอแสดงความยินดีด้วยเพราะมันแสดงให้เห็นว่าคุณมีสุขภาพที่ดี แต่ถ้าสีต่างกันแนะนำให้ไปพบแพทย์ทันที ลิ้นของเรามีสีแดงหลายเฉด ซึ่งบ่งบอกถึงสุขภาพที่ดี อาจบ่งบอกถึงการติดเชื้อในหัวใจที่ไม่รุนแรง สีเหลืองบ่งบอกถึงปัญหาตับและกระเพาะอาหาร พื้นที่สีขาวบ่งบอกถึงภาวะขาดน้ำ จากนั้นตรวจสอบลิ้นของคุณเพื่อดูว่าเป็นสีอะไร มันเป็นไปไม่ได้ที่จะบอกกลิ่นรสของบางสิ่งโดยใช้แค่ลิ้นเท่านั้น เราคงคุ้นเคยกับของชำและการ์ตูน พวกเขาเพียงแค่สัมผัสอาหารด้วยลิ้นของพวกเขาและบอกได้ทันทีว่ามันคืออะไร ลิ้นสามารถระบุรสเปรี้ยว หวาน […]

ถุงลมนิรภัย

ถุงลมนิรภัย มีประโยชน์อย่างไร

October 3, 2021 Gavin Hoffman 0

ถุงลมนิรภัย ในเวลานี้การตัดสินใจซื้อรถไม่ใช่เรื่องง่าย ไม่ใช่แค่มองที่ตัวรถ ควรจะดูองค์กอบเรื่องอื่นๆด้วย ตัวรถ ระบบเกียร์ ล้อ ระบบป้องกันต่างๆ โดยเฉพาะถุงลมนิรภัยนี่เป็นสิ่งสำคัญ กรณีเกิดอุบัติเหตุถุงลมนิรภัยสามารถช่วยเราได้ ในบทความนี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับถุงลมนิรภัยและประโยชน์ในการใช้งาน ใช้ทำอะไรก็ได้ในกรณีที่เกิดอุบัติเหตุ ถุงลมนิรภัย คืออะไร ก่อนอื่น มาทำความรู้จักกับเจ้าสิ่งนี้กันก่อน ถุงที่ได้สร้างขึ้นมามีวัตถุประสงค์เพื่อช่วยให้ผู้ขับขี่ปลอดภัยในขณะขับขี่บนถนนที่เสี่ยงต่อการเกิดอุบัติเหตุได้ตลอดเวลา เพื่อป้องกันการบาดเจ็บของผู้โดยสาร นี่คือถุงลมนิรภัยที่หมายถึงอุปกรณ์ความปลอดภัยของยานพาหนะและผู้ขับขี่ มีวัสดุห่อหุ้มที่ยืดหยุ่นซึ่งทำหน้าที่เป็นเบาะนั่งผู้โดยสารและได้รับการออกแบบให้ขยายตัวอย่างรวดเร็วในกรณีที่รถชนกัน มีลักษณะเป็นทรงกลมขนาดใหญ่เนื่องจากโผล่ออกมาจากบริเวณที่พับเก็บอย่างดี   อุบัติเหตุความเร็วเท่าไหร่ ถุงลมนิรภัยถึงจะทำงาน เราไม่สามารถทราบล่วงหน้าได้ว่าอุบัติเหตุจะเกิดขึ้นเมื่อไหร่ […]

ทางเข้าjoker เล่นเกมสล็อตออนไลน์ทำเงิน

ทางเข้าjoker เล่นเกมสล็อตออนไลน์ทำเงิน

September 28, 2021 Gavin Hoffman 0

ทางเข้าjoker ท่านสามารถเข้าเล่นเกมสล็อตออนไลน์ ผ่านหน้าเว็บได้เลยค่ะ เพียงแค่สมาชิกกรอกข้อมูล ยูสเซอร์เนม และ พาสเวิร์ดที่กำหนดให้อย่างถูกต้อง เพียงเท่านี้ท่านก็จะได้เข้าสู่โลกของ เกมสล็อตออนไลน์ที่มีกระแสมาแรงที่สุดของปี 2021 สมาชิกทุกท่านสามารถเข้าเล่น ทางเข้าjoker vip ได้ง่ายๆ สะดวกสบาย แค่สมัครสมาชิกกับเรา ทางเข้าjoker 123 th สมัครสมาชิก Joker gaming ฝากไม่มีขั้นต่ำ มีเงินน้อยก็สามารถเติมเล่นได้ ท่านจะได้พบกับมิติใหม่ของเกมสล็อตออนไลน์ที่โด่งดังในเรื่องของการให้โบนัสที่สูงในวงการเกมพนันออนไลน์ […]

สล็อตออนไลน์ได้เงินจริง ค่ายเกมพนันออนไลน์ ผ่านเว็บ สะดวกกว่า มีระบบออโต้

เกมสล็อตออนไลน์ได้เงินจริง ค่ายเกมพนันออนไลน์ ผ่านเว็บ สะดวกกว่า มีระบบออโต้

September 3, 2021 Gavin Hoffman 0

เกมสล็อตออนไลน์ได้เงินจริง เกมสล็อตที่ได้ความนิยม และมีโปรโมชั่นดีดี ให้กับสมาชิกทุกท่าน ได้แล้ววันนี้ JOKER ที่กำลังเป็นที่นิยมอยู่ ในเวลานี้ ด้วยโบนัสสมาชิกใหม่ แรกเข้า 100% ท่านสมาชิกไม่ต้องแจ้งรับ นักเดิมพันสามารถเลือกรับเองได้เลย สมัครผ่านระบบอัตโนมัติ ของทางเว็บได้เลย อีกทั้งระบบของการเติมเงิน ยังเป็น ระบบอัตโนมัติไม่ต้องทำรายการผ่านพนักงาน ให้เสียเวลาในการเล่นเกมออนไลน์อีกต่อไป เร็วทันใจ เติมเครดิตด้วยวิธีง่ายๆไม่กี่วินาที ทางเว็บไซต์ของเรา ได้จัดรูปแบบของระบบให้ สมัคร สล็อตออนไลน์ โจ๊กเกอร์ ได้สะดวกมากขึ้น รวดเร็วทันใจลูกค้า […]

ทวงหนี้ ยังไง ให้ได้เงินคืน

ทวงหนี้ ยังไง ให้ได้เงินคืน

August 26, 2021 Gavin Hoffman 0

ทวงหนี้  เบื่อไหมกับปัญหาเดิมๆ เวลามีคนมาขอยืมเงิน หรือยืมสิ่งของอื่นๆ ไม่ว่าจะเป็น เพื่อน หรือญาติพี่น้อง แต่พอวันที่นัดคืน ก็ขอผลัด อ้างนู่นอ้างนี่ร้อยเหตุผลที่มาทำให้น่าสงสาร พอทวงมากๆก็มาโกรธเรา ทำไม่พอใจเรา จนบางคนก็ตัดขาดความสัมพันธ์กันไปเลย เพราะเรื่องเหล่านี้  ไม่ว่าคุณจะลูกหนี้ หรือเป็นเจ้าหนี้ ถ้าอยากจะชำระหนี้ให้หมด อยากได้คืนแต่ยังสามารถรักษามิตรภาพ ความสัมพันธ์และความรู้สึกดีๆต่อกันอยู่ แนะนำให้ลองใช้วิธีพวกนี้ดูนะคะ อาจจะพอเป็นแนวทางให้ทุกท่านได้ มาดูกันเลยค่ะ ตั้งสติ คิดให้ดีก่อนที่จะพูด ทวงหนี้   […]